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Nos conseils santé
Pour vous aider à mieux comprendre vos maladies, vos médicaments et vos dispositifs médicaux, nous mettons à votre disposition :
- • Des fiches conseils sur vos maladies.
- • Des vidéos pour vous expliquer comment utiliser vos dispositifs médicaux.
Nous vous proposons également des actualités de santé et des conseils en applications mobiles de santé.
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Comprenez vos maladies
Comprenez vos maladies grâce à nos fiches conseils : vous y trouverez des informations sur les causes, les symptômes, les conseils, les traitements, ...
Ce sont des conseils santé de qualité rédigés par des professionnels de santé pour vous.
L'actualité santé
👣 Pieds, transpiration, mycoses : comment garder ses pieds confortables quand il fait plus chaud ?
Les pieds sont souvent les grands oubliés… jusqu’à ce qu’ils se rappellent à nous. Avec la chaleur, la transpiration et les chaussures fermées, l’humidité augmente et peut favoriser inconfort ou mycoses.🌡️ Pourquoi les pieds sont-ils plus sensibles au printemps ?La chaleur favorise la transpiration, surtout dans des chaussures peu aérées. Or humidité + chaleur = environnement idéal pour certains champignons.👣 Les signes à surveiller💧 transpiration excessive😣 démangeaisons🦶 peau qui blanchit entre les orteils👃 odeurs plus marquées🧼 Les bons réflexes🧽 bien sécher entre les orteils🧦 privilégier des chaussettes respirantes👟 alterner les chaussures🌬️ favoriser l’aération🩴 porter des sandales dans les lieux humides partagés💊 Les solutions possibles💊 Poudres absorbantes : contre l’humidité🧴 Sprays assainissants : pour chaussures🌿 Antifongiques locaux : en cas de mycose confirmée🧂 Talc ou soins anti-transpirants : selon besoin👩⚕️ Le conseil pharmaVotre pharmacien.ne peut aider à distinguer transpiration, irritation ou mycose et proposer la solution adaptée.🌼 En conclusionPrendre soin de ses pieds, ce n’est pas seulement une question d’esthétique. C’est surtout une façon simple d’éviter de petits désagréments très fréquents. Après tout, ils nous portent partout… autant leur rendre un peu la pareille.Sources : Assurance Maladie — Mycoses cutanées et préventionhttps://www.ameli.frSociété Française de Dermatologie — Mycoses et soins dermatologiqueshttps://www.sfdermato.orgCenters for Disease Control and Prevention — Fungal infections basicshttps://www.cdc.gov
Allergies aux pollens à Toulon : symptômes, traitements et conseils
🌿 Une saison pollinique intense sur le littoral varoisAu printemps, la région toulonnaise est particulièrement touchée par les pollens de cyprès, olivier, graminées et platanes. Si vous souffrez d'éternuements, de nez qui coule ou d'yeux qui piquent dès le mois de mars, vous n'êtes pas seul — les allergies saisonnières touchent près d'un Français sur quatre.😤 Quels sont les symptômes d'une allergie aux pollens ?Éternuements répétitifsNez qui coule ou au contraire bouchéYeux rouges, larmoyants ou qui grattentGorge irritéeFatigue inhabituelleParfois toux sècheCes symptômes apparaissent ou s'aggravent en extérieur, par temps sec et venteux, et s'améliorent généralement en intérieur ou par temps de pluie.💊 Les traitements disponibles sans ordonnance en pharmaciePlusieurs solutions efficaces sont disponibles directement à la Pharmacie Lazare Carnot :Antihistaminiques : cétirizine, loratadine — à prendre de préférence le soir pour les moins sédatifsSprays nasaux : à base de corticoïdes locaux ou de cromoglicateCollyres antiallergiques : pour les yeux irritésLavages nasaux : au sérum physiologique pour éliminer les pollensCompléments naturels : quercétine, extrait de cassis, vitamines C — pour renforcer la réponse immunitaire naturellement🧪 Test allergie en pharmacieSi vous n'êtes pas certain que vos symptômes sont d'origine allergique, parlez-en à notre équipe. Nous pouvons vous orienter et si nécessaire vous diriger vers un allergologue pour un bilan complet.📍 Votre pharmacie anti-allergies à ToulonLa Pharmacie Lazare Carnot est ouverte 7j/7, dimanches et jours fériés inclus. Notre équipe vous conseille sur le traitement le mieux adapté à votre profil — sans ordonnance pour la plupart des solutions disponibles.Rendez-vous au 117 avenue Lazare Carnot à Toulon ou commandez via notre service Click & Collect en 4 heures.
Protection solaire à Toulon
Protection solaire à Toulon : bien choisir sa crème solaire cet été — conseils de la Pharmacie Lazare Carnot☀️ Pourquoi la protection solaire est indispensable sur la Côte d'AzurÀ Toulon et sur tout le littoral méditerranéen, l'ensoleillement est parmi les plus élevés de France. Dès le mois de mai, les UV atteignent des niveaux significatifs — bien avant les grandes chaleurs. Une bonne protection solaire n'est pas un luxe, c'est une nécessité pour toute la famille.🧴 Comment choisir son SPF ?SPF 50+ : indispensable pour les enfants, les peaux claires, les peaux sensibles et les premières expositions de la saisonSPF 30 : pour les peaux mates déjà habituées au soleil, en exposition modéréeSPF 20 et moins : à réserver aux peaux très foncées ou aux expositions courtesLes marques les plus recommandées par nos pharmaciens : Avène, La Roche-Posay, Bioderma, Svr — disponibles en grand choix à la Pharmacie Lazare Carnot.👶 Et pour les bébés et enfants ?Les peaux des nourrissons et jeunes enfants sont beaucoup plus sensibles aux UV. Avant 3 ans, l'exposition directe au soleil est déconseillée. Pour les enfants à partir de 3 ans, privilégiez un SPF 50+ spécial enfant, waterproof et sans parfum — comme Mustela Sun, Avène Enfant ou La Roche-Posay Anthelios Kids.🌊 Nos conseils pour l'été méditerranéenRenouvelez l'application toutes les 2 heures et après chaque baignadeN'oubliez pas les zones oubliées : oreilles, nuque, dessus des pieds, lèvresAssociez votre crème solaire à un après-soleil pour préserver l'hydratation cutanéePortez un chapeau et des lunettes UV, surtout entre 12h et 16h📍 Votre pharmacie solaire à ToulonLa Pharmacie Lazare Carnot vous accueille 7 jours sur 7, dimanches et jours fériés inclus, avec un rayon solaire complet et des conseillères spécialisées en dermocosmétique pour vous orienter vers le produit adapté à votre type de peau et à votre utilisation.Venez nous rendre visite au 117 avenue Lazare Carnot à Toulon, ou commandez en Click & Collect en 4 heures sur notre site.
🦵 Jambes lourdes : pourquoi les premières chaleurs changent la donne ?
Avec les beaux jours, certaines personnes remarquent une sensation de jambes lourdes, surtout en fin de journée. Ce phénomène est fréquent et souvent lié à la circulation veineuse, particulièrement sensible à la chaleur.🌡️ Pourquoi la chaleur accentue-t-elle les jambes lourdes ?Lorsque les températures augmentent, les vaisseaux sanguins ont tendance à se dilater. Résultat : le retour veineux peut être moins efficace, notamment si l’on reste longtemps assis ou debout.🦵 Les signes fréquents🦵 sensation de lourdeur👣 chevilles gonflées😣 inconfort en fin de journée🌙 impatiences parfois🌿 Les bons réflexes au quotidien🚶 marcher régulièrement🛏️ surélever légèrement les jambes🚿 terminer la douche par de l’eau fraîche👗 éviter vêtements trop serrés☀️ limiter expositions prolongées à la chaleur💊 Compléments et solutions possibles🌿 Vigne rouge : traditionnellement utilisée pour la circulation🌰 Marron d’Inde : soutien du tonus veineux🌿 Hamamélis : utilisé pour le confort circulatoire🧦 Bas ou chaussettes de contention : selon besoin👩⚕️ Le conseil pharmaVotre pharmacien.ne peut vous orienter vers des solutions adaptées selon vos symptômes et votre mode de vie.🌸 En conclusionLes jambes lourdes ne sont pas une fatalité estivale. Quelques habitudes simples peuvent vraiment améliorer le confort. L’idée n’est pas de moins profiter du printemps… mais de le faire avec des jambes un peu plus légères.Sources : Assurance Maladie — Insuffisance veineuse et circulationhttps://www.ameli.frSociété Française de Médecine Vasculaire — Santé veineuse et préventionhttps://www.portailvasculaire.frMayo Clinic — Chronic venous insufficiency and leg swellinghttps://www.mayoclinic.org
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